Son generalmente usadas en el ejercicio de fortalecimiento, entrenamiento de equilibrio y pliométrico.
Las pelotas con peso pliométricas codificadas por colores son suaves y maleables, lo que las hace fáciles de agarrar con una mano o con las dos.
Pelotas con peso que rebotan fácilmente en la pared, están preparadas para el ejercicio de un único paciente. Son suaves y maleables, lo que las hace fáciles de agarrar con una mano o con las dos.
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